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Trainerschein und Trainerlizenz, hier erfährst du alles Wissenswerte zum Thema.

Trainerlizenz Ausbildung A-Lizenz

Die Trainerschein A-Lizenz ist die höchste Lizenzstufe im Fitnessbereich. In der Ausbildung wird Fachwissen im Bereich Gesundheits- und Fitnessport vermittelt. Ein A-Lizenz Trainer lernt wie man einen Trainingsplan für Ausdauer-, Kraft-, Breiten-, und Leistungssportler erstellt. Der Auszubildende erlernt auch Sportler mit Rücken- oder Knieproblemen sowie Übergewichtige Kunden fachgerecht zu beraten und Trainingspläne zu erarbeiten. Die Ausbildung zum Trainer mit A-Lizenz ist ein empfehlenswerter Schritt für alle die eine berufliche Karriere als Trainer anstreben. Voraussetzung für die Ausbildung ist der Abschluss eines B-Lizenz Lehrgangs oder vergleichbare Vorbildung.

Inhalte der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit A-Lizenz sind unter anderem:

  • Sportmedizin
    Grundlagen der Muskeltätigkeit, Rehabilitations und Therapieprogramme an Fallbeispielen
  • Trainingslehre
    Leistungsdiagnostik, Kardio-Fitness, Trainingsplanung in Theorie und Praxis
  • Bewegungslehre
    Auswertung sportlicher Bewegungen, Kraftanalysen via biomechanischer Testparameter
  • Sportpsychologie
    Motivation und Überzeugung
  • Sport und Ernährung
    Funktion und Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen
  • Sportpraktisches Handeln
    Gerätetraining, Gymnastik, Moderne Bewegungsformen und Stretching